深い眠りに誘われて・・・(5/11)

水曜日は定時退社デー。
とはいっても、１９時くらいまでは仕事したりするわけだけど。

で、20時くらいには家に帰り着いてて、晩飯を食べて
22時ちょっと前から開始のスポクラのスタジオレッスンにはまだ時間があると
横になりながらテレビみてたら・・・

いつの間にか寝てました・・・。

起きたら、23時ちかくでした（ＴＡＴ）

んでもって変な時間に寝たモンだから
逆に３時くらいになっても眠れなかったり。

ここ最近睡眠のサイクルがばらばらなので
上手いこと調整しないといけないなーと感じたMuteでした。